Tu trouves que tes enfants passent trop de temps devant les écrans ou sur leur téléphone ? Et bien nous te comprenons. C’est pourquoi, nous te proposons de délaisser les distractions numériques quelques heures afin de passer des moments de qualité en famille. Mais quoi faire ? Voici notre top 10 des activités sans écran (à faire avec des enfants).
Sommaire
1/ La number one des activités sans écran :
Cette liste non exhaustive commence fort. Voici une idée aussi originale que plaisante.
Qui n’a jamais rêvé de faire un escape game à la maison.
Grâce à nous cela est possible.
Télécharge ton escape game ici et c’est parti.
Après cela, isole une pièce pour y cacher quelques QR code et le tour est joué.
Nous te conseillons de choisir la pièce la plus grande de ton logement. Tu seras plus à l’aise.
Durant au moins une heure, les enfants et les adultes aident Racoon, ce joli raton laveur à rentrer chez lui en Guadeloupe. En famille, vous cherchez les QR codes, résolvez les énigmes, reconstruisez des puzzles, vous vous creusez les méninges…..
Un moment de qualité en famille sans sortir de chez soi.
2/ Jouer à des jeux de société
Qui n’a pas au moins un jeu de société chez soi ? Toi ? Allons, tu as bien un jeu de cartes ? Oui alors à toi les parties de rami et de batailles.
Sinon, tu peux aller louer un ou plusieurs jeux dans certaines bibliothèques municipales.
Si tu n’as pas cette possibilité, tu peux échanger des jeux de société avec des voisins ou des amis.
A toi les nouveautés !
3/ Visiter les villages/la nature aux alentours de chez toi, une activité sans écran au top
Que tu habites en ville ou en campagne, il y a forcément de magnifiques lieux à visiter.
Peu importe la météo, pare-toi de la tenue vestimentaire adéquate et fonce découvrir ce qui t’entoure.
Plusieurs techniques :
- tu peux partir les mains dans les poches et flâner dans les rues ou les bois,
- tu peux te munir de ton kit d’explorateur (jumelles, boîte à observation, carnet de dessin….) et observer tout ce qui t’entoure,
- tu peux télécharger un jeu pour t’orienter dans ta visite et motiver les plus jeunes. Dans notre section “parcours ludiques”, tu retrouves une quinzaine de jeux en nature ou en ville à faire en famille.
4/ Construire un château fort
Il y a quelques temps, lors d’un époque fort lointaine, celle où le covid 19 avait pointé le bout de son nez, je me souviens avoir proposé une activité de fou à notre fils :
Construire un château fort !!!!
Mais à taille humaine.
Je peux vous dire que j’ai lu l’admiration et le bonheur dans ses yeux quand je lui ai présenté le projet.
Alors je ne te cache pas qu’il y a de la préparation en amont. Plusieurs options s’offrent à toi :
- en acheter un sur Amazon 🤮
- en commander un sur le site wiplii. Pour 39,90€ tu reçois un kit à la maison. Ou plutôt un château de 72 cm de haut à colorier et à monter.
- mettre de côté du carton et le construire toi-même. Si tu es fort(e) en perspective et en construction c’est la meilleure option et la plus économique.
Cette activité est vraiment idéale. Tu prends du temps en famille pour la construction et ensuite ton enfant joue seul(e) durant des heures.
5/ Lire des livres
En délaissant téléphone et tablette, la lecture devient “presque” automatique. Cette activité est au top, elle permet de :
- stimuler le cerveau,
- améliorer la concentration,
- diminuer le stress,
- perfectionner l’orthographe.
Si tu n’as pas de livres à la maison, rends-toi à la bibliothèque la plus proche de chez toi. De nombreux ouvrages t’attendent.
6/ Cuisiner : une très bonne activité sans écran
Oulà je te vois venir : “moi je ne cuisine pas avec les enfants parce qu’après la cuisine est ravagée”.
Je te comprends. Mais dois-je te rappeler que pour être un adulte ordonné tu dois apprendre à être un enfant désorganisé ?
Et puis pense aux savoureux desserts ou goûters qui t’attendent à la fin de cette activité….. Ou encore ce délicieux moment passé avec ton enfant, à cette folle bataille de farine dans la cuisine, à cette …… oups je m’égare 😅.
Plus objectivement, sais-tu que la cuisine en famille permet à ton enfant de :
- s’améliorer en calcul,
- comprendre la relation kilogrammes/grammes,
- d’affiner sa dextérité,
- lire sans s’en rendre compte,
- développer ses 5 sens,
- accroître son autonomie.
7/ Danser
Quoi de plus libérateur que de mettre la musique à fond et de se laisser aller au son des notes de musique ?
De nombreux fous rires découlent de ces moments forts. Peu importe l’âge des parents et/ou des enfants, la rigolade est au rendez-vous.
Pour les plus compétitifs, des battles de danse peuvent faire leur apparition.
8/ Faire du yoga
Je ne compte plus les effets du yoga que tu sois enfant ou adulte.
Cette pratique à la mode a tout le potentiel pour perdurer.
Outre améliorer la souplesse des membres inférieurs et supérieurs, le yoga a d’autres intérêts majeurs :
- augmenter la souplesse de la colonne vertébrale,
- impacte positivement l’alignement de notre posture,
- réduit le stress,
- améliore la respiration et le souffle,
- fortifie le dos,
- optimise votre concentration.
J’ai découvert récemment une nouvelle discipline pour les enfants : le wooble yoga. Va voir le site de Vilayrack.
9/ Improviser un pique-nique à l’intérieur
Je te présente dans ce paragraphe une activité sans écran assez atypique.
En effet, pique-niquer à l’intérieur n’est pas courant. Mais qui dit que c’est réservé à l’extérieur ? Pas moi en tout cas.
Alors pousse les meubles, dépose une nappe (à carreaux ou pas ) sur le sol et l’effet est garanti.
10/ Voici la dernière activité sans écran que nous te proposons : organiser un défilé
Que le défilé soit costumé ou non, je te garantis un franc moment de rigolade.
Avec ou sans tapis rouge, la piste va chauffer.
Tu peux imposer un ou plusieurs thèmes pour pimenter l’activité. En voici quelqu’uns :
- costumé,
- changement de sexe,
- échange vétements parents/enfants,
- choisir une couleur,
- …..
Les possibilités sont infinies, à toi de jouer.
Top 10 des activités sans écran (à faire avec les enfants
Alors qu’as-tu pensé de ce listing d’activités sans écran? Je suis certaine que si tu arrives à mettre en place une journée sans écran par-ci, par-là dans ton planning, toute la famille te remerciera. Ces moments sont vrais, entiers et non parasités.
Si tu veux nous dire si tu arrives à mettre ton téléphone sur off, rejoins-nous sur instagram.