Pyramide alimentaire : les féculents

Et une autre balise de trouvée ! BRAVO ! 

Je te présente la famille des FÉCULENTS !!!

Tu as bien compris que tu dois en manger moins que certaines familles mais ils occupent une place importante ! 

C’est quoi un féculent ?

Le riz, les pâtes, les pommes de terre, le pain par exemple sont des féculents.

Ils sont importants car ce sont eux qui t’apportent des glucides, l’énergie dont tu as besoin pour la journée pour marcher, courir, réfléchir…

 

Attention, il ne faut pas manger que ça ! Une assiette de pâtes n’est pas un repas équilibré.