Si vous venez de flasher ce QR-code par curiosité, il s’agit d’un parcours type course d’orientation en famille sur le thème d’une alimentation saine.
Pour plus d’informations : www.unpaysundrapeau.fr
BRAVO ! Tu as trouvé un QR-code !
Commençons par découvrir la base de la pyramide alimentaire, c’est-à-dire ce que tu dois consommer en plus grande quantité !
Ce sont les boissons non sucrées !
l’eau, les infusions, (café, thé pour tes parents). Les sodas, jus de fruits et l’eau aromatisée sucrée n’en font pas partie !
Le sais-tu ?
Tu peux survivre au maximum 3 jours sans boire !
L’eau est indispensable à ton corps ! Il en contient presque 70 %
Par jour, nous devons boire environ 1,5 litres d’eau (minimum).